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甘酒ゴマだれ冷やっこ

自家製の甘酒ゴマだれで、いつもと違った冷やっこ

甘酒ゴマだれ冷やっこ
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投稿者:
100gあたり:77kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:25816
材料 
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117kcal(1人分)
食材名分量グループ
絹ごし豆腐100g
もずく
(味付けなし)
30g
しその葉1枚
練りゴマ
(白)
小さじ1
ポン酢小さじ2
甘酒少々
ごま(白)少々
合計
117kcal
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調理のポイント

トッピングは、青ねぎなど、お好みのものでアレンジしてみてください。

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Aを混ぜ合わせる。しそはせん切り。 豆腐に、もずく、しそをのせ、Aをかけて、できあがり。

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