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鶏ひき肉ともやしのお味噌汁

鶏肉の旨味たっぷり。

鶏ひき肉ともやしのお味噌汁
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投稿者:
100gあたり:21kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:25790
材料 
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42kcal(1人分)
食材名分量グループ
鶏ひき肉50g
もやし0.5袋
青ねぎ
(小口切り)
1本
だし汁
(和風だし)
600cc
麦みそ
(お好みで調整してください)
大さじ1.5
合計
168kcal
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調理のポイント

鶏肉でコクが出るので、みそは控えめにして減塩を^^

1

和風だし汁を作る。

2

だし汁を沸騰させ、鶏ひき肉を煮て、あくをとる。もやしを加える。

3

みそを溶かし入れる。盛り付けて青ねぎを散らす。

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