ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

低糖質なクリームチーズムース

チーズデザートだけでなく、カップケーキやシュークリームのトッピングにも使えて便利です!

低糖質なクリームチーズムース
1
1
1
投稿者:
100gあたり:267kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:25432
材料 
ログインすると人数を変更できます。
102kcal(1人分)
食材名分量グループ
クリームチーズ100g
生クリーム100cc
レモン果汁大さじ1
ラカントS顆粒15g
バニラエッセンス少々
ブルーベリー
(冷凍)
60g
ラカントS顆粒大さじ1
合計
816kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

甘みは味を見ながら調整してください。

1

<ブルーベリーソース> 冷凍ブルーベリーにラカントをまぶし小鍋で焦がさないように煮る。とろりとしたら火を止め冷ます。

2

<チーズムース> クリームチーズを室温に戻し、泡立て器でクリーム状に混ぜる。

3

生クリームにラカントを加えツノが立つくらいに泡立て、1に加え、さらにレモン果汁、バニラエッセンスを加えよく混ぜる。、

4

器に適量盛り付け、ブルーベリーソースを適量添えて出来上がり。

5

<オプション> 絞り出し袋がない時は、ジップロックの角を切って口金を挿入。密閉できて便利です。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!