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春菊のごま酢和え

春菊の独特な香り成分には消化促進や、食欲増進などの効果があります♪

春菊のごま酢和え
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投稿者:
100gあたり:59kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:25422
材料 
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66kcal(1人分)
食材名分量グループ
春菊1袋
すりごま大さじ1.5
砂糖大さじ0.25
穀物酢(タマノイ酢)大さじ0.5
合計
132kcal
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調理のポイント

春菊を調味料を合わせるのは食べる直前に。食べるまでの時間が長いと春菊から水分が出てしまいます。

1

春菊を茹で、水気をしぼって3cmほどの長さに切る。

2

ボールにすりごま、砂糖、酢、醤油をあわせて春菊と和えて完成!

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