ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

米麹の甘酒

ヨーグルティアで作るレシピ

米麹の甘酒
1
0
0
投稿者:
100gあたり:96kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:25367
材料 
ログインすると人数を変更できます。
221kcal(1人分)
食材名分量グループ
こめ(精白米)
(1合)
150g
400cc
米こうじ200g

(だいたいの量)
400cc
合計
1105kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

麹菌が死なないよう、温度が60℃以内になるよう気を付けてください。

1

Aで、おかゆを炊く。もち米でもOK、甘く作れる。

2

消毒した容器に、おかゆを入れ、容器の5、6分目位まで湯を入れ、混ぜる。60℃以下となるように湯の温度は調節する。

3

2に米こうじを加えて良く混ぜる。容器の目盛1000までくるように湯を足す。

4

ヨーグルティアの設定60℃で8時間。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

糖質オフ砂糖不使用のラカントSで梅酒

- kcal

by キッチンおおざっぱ

2

本格&節約◆黒酢の酢豚

327kcal

by さちくっかりー

4

鶏肉とねぎの塩こうじ焼き♪

282kcal

by あいあん

5

根菜と豚肉のトマト炒め

454kcal

by ui.vege

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!