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トマトソースで 野菜と春雨のサラダ

トマトソースで 野菜と春雨のサラダ

トマトソースで 野菜と春雨のサラダ
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100gあたり:79kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:25331
材料 
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237kcal(1人分)
食材名分量グループ
はるさめ
(茹でる)
50g
大根(皮むき)
(薄めいちょう )
50g
セロリ
(小口切り)
0.3本
なす
(いちょう)
1本
トマトソース
(適量)
大さじ4
ペッパー(黒)
(適量)
少々
しょうゆ(濃口)
(適量)
少々
合計
237kcal
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調理のポイント

1

耐熱容器に材料を入れ混ぜ合わせ、蓋をしてレンジで材料に火が通るまで加熱する。

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