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豚挽きとかぼちゃのナポリタン風

豚挽きとかぼちゃのナポリタン風

豚挽きとかぼちゃのナポリタン風
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100gあたり:155kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:2518
材料 
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157kcal(1人分)
食材名分量グループ
かぼちゃ200g
豚ひき肉100g
グリンピース(冷凍)50g
サラダ油大さじ1
ケチャップ大さじ2
砂糖小さじ1
コンソメ(顆粒)小さじ1
合計
628kcal
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調理のポイント

1

かぼちゃは洗って、薄くスライスしてさらにさらに小さく切ります。

2

フライパンに油をひいて、豚挽き肉、かぼちゃ、グリンピースを炒めます。

3

かぼちゃに火がとおったら、コンソメ、砂糖、ケチャップで味付けして完成です。

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