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簡単 蒟蒻の卵とじ

簡単 蒟蒻の卵とじ

簡単 蒟蒻の卵とじ
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100gあたり:40kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分
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投稿日:|レシピID:25163
材料 
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58kcal(1人分)
食材名分量グループ
こんにゃく
(細切り)
220g
たまご1個
お好み焼きソース
(適量)
小さじ1
合計
116kcal
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調理のポイント

レンジで簡単です・・・

1

耐熱容器にAを入れ混ぜ合わせ、蓋をしてレンジでAに火が通るまで加熱する。

2

Bを混ぜる。

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