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簡単 アボカドの湯豆腐

簡単 アボカドの湯豆腐

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100gあたり:77kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:25100
材料 
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293kcal(1人分)
食材名分量グループ
絹ごし豆腐
(くずす)
320g
コンソメ(顆粒)
(チキン)
少々
ペッパー(黒)
(粗びき)
少々
アボカド
(小さく角切り)
0.5個
合計
293kcal
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調理のポイント

雑ですが・・

1

耐熱容器にAを入れ、蓋をしてレンジで豆腐に火が通るまで加熱する。

2

Bをのせる。

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