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副菜・あおさとコンソメ入り厚焼き玉子

お弁当にも(^^)/

副菜・あおさとコンソメ入り厚焼き玉子
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100gあたり:152kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分
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投稿日:|レシピID:25072
材料 
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101kcal(1人分)
食材名分量グループ
たまご7個
コンソメ(顆粒)
(チキンコンソメ・適量)
小さじ1
あおさ(乾)
(適量)
5g
ラー油少々
合計
707kcal
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調理のポイント

アオサの量はお好みで・・

1

Aをボウルに入れて混ぜ合わせて

2

卵焼き用のフライパンにBをひいて、厚焼き玉子を焼く要領で焼く

3

焼けたら

4

切り分けて出来上がり

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