ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

副菜・アボカドともやしの納豆

朝ごはんのバランスに

副菜・アボカドともやしの納豆
0
0
0
100gあたり:172kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:25067
材料 
ログインすると人数を変更できます。
155kcal(1人分)
食材名分量グループ
納豆50g
アボカド
(角切り)
0.25個
もやし
(加熱)
10g
ペッパー(黒)少々
合計
155kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

+納豆のたれ1p

1

AにBをのせCをかける

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

鶏肉と大根とゆで卵の煮物

395kcal

by 山本ゆり

3

【簡単!!!】大根もち

153kcal

by 山本ゆり

5

コーンスープ

146kcal

by makio

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!