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冷凍卵で 大根とキャベツと中華炒め
冷凍卵で 大根とキャベツと中華炒め
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172kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| キャベツ (ざく切り) |
0.25玉 | Ａ |
| 大根 (皮むき、短冊切り) |
200g | Ａ |
| たまご (冷凍卵を自然解凍しカット) |
2個 | Ｂ |
| ごま油 | 小さじ1 | Ｃ |
| しょうゆ（濃口） | 小さじ1 | Ｄ |
| だしの素 (中華だし) |
1g | Ｄ |
| ペッパー（黒） | 少々 | Ｄ |
合計
344kcal
1
熱したフライパンにCをひいて、Aを炒める。強火~
2
Aに火が通ってきたらBを加えてさらに炒め、Dで味をつけて出来上がり。
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