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ブルーベリーヨーグルトジュース
冷凍ブルーベリーを使った簡単ひんやりジュースです
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投稿者：ミコロン
100gあたり：71kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：24861 | ||||||||||||
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79kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| ブルーベリー (冷凍) |
100g | |
| ヨーグルト (無糖) |
60g | |
| 牛乳 | 150ml | |
| はちみつ (お好みで調節してください) |
15g | |
| レモン果汁 (少々) |
10ml |
合計
237kcal
ミントの葉があれば、添えて下さい。暑い日に飲むと、スッとします＾＾
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材料すべてをミキサーにかける。
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