ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

豚肉とエノキのあっさりポン酢

豚肉とエノキのあっさりポン酢

豚肉とエノキのあっさりポン酢
0
0
3
投稿者:
100gあたり:152kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(9)
投稿日:|レシピID:2415
材料 
ログインすると人数を変更できます。
88kcal(1人分)
食材名分量グループ
豚肉
(薄切り)
100g
えのきたけ
(1束)
1袋
サラダ油大さじ1
だしの素
(顆粒)
小さじ1
ポン酢大さじ2
合計
352kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

豚肉は食べやすい大きさに切ります。エノキは石づきの部分を切り落としてほぐします。

2

フライパンに油を引いて火にかけ、豚肉とエノキを入れて炒めます。

3

豚肉とエノキに火がとおったら、顆粒ダシ、ポン酢を入れていため合わせて完成です。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!