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鮭とタイムのスープ
鮭とタイムのスープ
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投稿者：yukachi
100gあたり：39kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：2362 | ||||||||||||
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317kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| しろさけ (鮭) |
1切れ | |
| じゃがいも | 1個 | |
| たまねぎ | 1個 | |
| タイム（粉） | 少々 | |
| 水 | 2カップ | |
| コンソメ（固形） | 1.5個 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 |
合計
317kcal
1
じゃがいもは小さく、玉ねぎは薄切りにする。鮭は塩・こしょうをする。
2
熱したフライパンで鮭を両面焼き、一旦取り出して玉ねぎを炒める。
3
じゃがいも、水、コンソメの素、タイムを加え、鮭を戻し入れ、野菜がやわらかくなるまで煮る。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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