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お茶の炊き込みご飯!

我が家はいつも黒米・赤米の古代米ブレンドを一緒に炊いています♪ほんのりピンクで赤米は少し香りがあります。

お茶の炊き込みご飯!
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100gあたり: - kcal

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栄養価
控えめ  ※食材データが不足のため、表示できません。
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投稿日:|レシピID:2333
材料 
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- kcal(1人分)
食材名分量グループ
こめ(精白米)
(3合)
350g
緑茶パック 
(1パック)
0g
にんじん1本
さつまいも1本
合計
- kcal
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調理のポイント

漬物を入れる場合は塩加減はちょうどよくなるのでお塩なしで大丈夫です(#^.^#)

1

白米はといでザルに上げておく。

2

ニンジンは細く切り、サツマイモは小さく切る。

3

炊飯器にお米を入れ、3合分の水を入れニンジン、サツマイモ、お茶パックを入れ炊く。

4

炊き上がったらよく混ぜ、あれば野沢菜や青菜の漬物を細かく切って入れる。 無ければお好みで少しお塩を入れてよく混ぜる。

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