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ブナピーの納豆和え

どちらもネバネバ食材なので相性が良いです。

ブナピーの納豆和え
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投稿者:
100gあたり:94kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:23206
材料 
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56kcal(1人分)
食材名分量グループ
ブナピー0.5パック
納豆1パック
長ねぎ3cm
合計
112kcal
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調理のポイント

納豆のたれを使わずに、お好みのたれやソースで和えても美味しいかも。

1

納豆はたれと辛子を入れて混ぜる。

2

ブナピーは小房に分けて1~2分レンジに掛け冷ます。 長ねぎは小口切りにする。

3

(1)と(2)をすべて混ぜ合わせる。

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