ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
サッパリしているのでガッツリ系の主菜の箸休めやおつまみに良いですよ。
ポン酢の代わりにマヨネーズを使うとまた違う味わいになり、お弁当にも合います。
1
オクラは塩少々で板ずりした後、1分ほどレンジにかけて冷まし、1cmの輪切りにする。
2
かにかまぼこは細く裂いておく。
3
器にオクラとかにかまぼこを入れ、かつお節を乗せてポン酢を回しかける。
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