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こんにゃく甘辛

お弁当にGOODです♪

こんにゃく甘辛
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投稿者:
100gあたり:12kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(7)
投稿日:|レシピID:23089
材料 
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9kcal(1人分)
食材名分量グループ
こんにゃく1枚
ラカントS顆粒30g
しょうゆ30g
合計
36kcal
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調理のポイント

冷めても美味しいですよ♪

1

蒟蒻を食べやすい大きさに切り、下湯でする

2

こんにゃく 醤油 ラカントをなべ煮れて中火で汁気がなくなるまで煮る

3

出来上がったらゴマや唐辛子を振る

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