ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

ピーマンの柚子胡椒ポテト詰め

柚子こしょうのピリッとした味と、ポテトがよく合います♪お弁当のおかずにも、おススメですよ。

ピーマンの柚子胡椒ポテト詰め
1
1
1
投稿者:
100gあたり:73kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:2288
材料 
ログインすると人数を変更できます。
183kcal(1人分)
食材名分量グループ
ピーマン1個
じゃがいも
(じゃがいも(小)1、2個)
2個
柚子こしょう少々
マヨネーズ
(適量)
少々
合計
183kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

じゃがいもは皮のまま洗って、ラップをしてレンジでやわらかくなるまであたため、皮をむいて熱いうちにつぶす。

2

1.)に柚子こしょう・マヨネーズを加え、よく混ぜ合わせる。

3

二つに切り、種を取って軽く小麦粉をまぶしたピーマンに(2)を詰める。

4

油を熱したフライパンで、両面焼く。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!