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ふわふわ卵のワカメスープ

ワカメたっぷり、ごま油が香るワカメスープ

ふわふわ卵のワカメスープ
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100gあたり:165kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質
印刷数(6)|お気に入りフォルダ登録数(6)
投稿日:|レシピID:2263
材料 
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117kcal(1人分)
食材名分量グループ
わかめ
((乾燥))
10g
たまご3個
鶏がらスープ
((素))
大さじ1
料理酒大さじ2
しょうゆ大さじ1
3g
ごま油大さじ1
合計
468kcal
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調理のポイント

1

乾燥ワカメは水につけて戻します。

2

卵は溶いておきます。

3

鍋に水1リットル、もどしたワカメをいれて火にかけます。沸騰したら、鶏がらの素、料理酒、醤油、塩を入れて味付けをします。

4

さらに、沸騰したら卵を加えてすばやく混ぜ合わせます。最後にごま油を加えて完成です。

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