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玉ねぎたっぷり オニオンコンソメスープ

玉ねぎたっぷり オニオンコンソメスープ

玉ねぎたっぷり オニオンコンソメスープ
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100gあたり:68kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(5)
投稿日:|レシピID:2257
材料 
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73kcal(1人分)
食材名分量グループ
たまねぎ2個
コンソメ(固形)2個
サラダ油大さじ1

(お好みで加減してください)
6g
こしょう
(適宜)
少々
合計
292kcal
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調理のポイント

1

玉ねぎは皮をむいて、芯を取り除き薄切りにします。

2

鍋に油を引いて、玉ねぎをしんなりするまで炒めます。

3

玉ねぎがしんなりしたら、水1リットル、コンソメを入れて20分ほど煮ます。塩、コショウで味付けをして完成です。

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できレポ

2014/10/02 00:32 

具が玉ねぎだけでもおいしいですね。玉ねぎの甘みを感じおいしかったです。

カロレピ!管理栄養士

2013/05/02 10:57 

美味しいオニオンスープができました。

うなうな

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