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グリンピースときのこinオイスターソース

グリンピースときのこinオイスターソース炒め

グリンピースときのこinオイスターソース
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投稿者:
100gあたり:91kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(10)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:2230
材料 
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75kcal(1人分)
食材名分量グループ
グリンピース(冷凍)50g
ぶなしめじ100g
エリンギ1パック
サラダ油大さじ1
砂糖
(合わせダレ)
大さじ1
料理酒
(合わせダレ)
大さじ2
しょうゆ
(合わせダレ)
小さじ2
オイスターソース
(合わせダレ)
大さじ1
合計
300kcal
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調理のポイント

1

しめじはいしづきをとって、ほぐします。エリンギは一口大の千切りにします。

2

合わせダレは混ぜておきます。

3

フライパンに油をひいて、きのこを炒めていきます。

4

きのこがしんなりいたまったら、グリンピース、合わせダレを加えてさらに炒めます。合わせダレが絡んだら完成です。

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