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バナナスムージー

牛乳の代わりに豆乳を入れても美味しいです^ ^ カスピ海ヨーグルトを使うとトロッとします!

バナナスムージー
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投稿者:
100gあたり:75kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:21945
材料 
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269kcal(1人分)
食材名分量グループ
バナナ2本
牛乳1カップ
ヨーグルト1カップ
合計
538kcal
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調理のポイント

1

バナナを適当な大きさにちぎって、ミキサーに入れます。

2

ヨーグルトをミキサーの4分の3まで入れます。

3

牛乳をギリギリまで入れて、ミキサーにかけます。

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