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レンジで簡単☆ハムとキャベツの炒め物♪

簡単でおいしい1品です。お弁当やおつまみにオススメ☆パンにはさんでも美味しいです^^

レンジで簡単☆ハムとキャベツの炒め物♪
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100gあたり:27kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:20123
材料 
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325kcal(1人分)
食材名分量グループ
ロースハム4枚
キャベツ4玉
オリーブ油小さじ1
塩こしょう少々
合計
1300kcal
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調理のポイント

レンジの機能により加熱具合を調整してください。 忙しい朝も、これだと1品あっという間にできちゃいます。

1

ハムとキャベツを細切りにします。 耐熱皿にキャベツを入れ、オリーブオイルをかけて和えます。

2

ハムを乗せ、軽くラップをし、レンジで1分半加熱します。 取り出してまぜ、レンジで30秒から1分加熱します。

3

塩胡椒で味付を調えます。

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