ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
冷凍庫&冷蔵庫の残り物掃除メニューです^m^
1
スタをゆでる。同時に別鍋で枝豆をゆで、海老もゆでる。
2
(1.)をあらかじめ混ぜておいた、クリームチーズと辛子明太子・レモン汁と和える。
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抹茶ムース いちごのせ
560kcal
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魚卵(たらの子)の煮付け
152kcal
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