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我が家の焼き鳥

お家で作ると安心で美味しいやきとりができます。ラカントすき焼きのたれを使うとヘルシ-^^

我が家の焼き鳥
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投稿者:
100gあたり:157kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分
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投稿日:|レシピID:19144
材料 
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412kcal(1人分)
食材名分量グループ
もも肉(鶏、生)3枚
たまねぎ1個
ラカントすき焼のたれ100ml
合計
1648kcal
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調理のポイント

1

鳥もも肉は一口サイズに切って5切れずつ串にさす。

2

玉ねぎは1センチの厚さに輪切りにする。

3

フライパンに油を薄く敷き、玉ねぎを少し焦げ目がついたい一旦取り出しておく。

4

同じフライパンに焼き鳥を入れてを中火で2~3分少し焦げ目がつく程度に焼き裏返して蓋をして5分蒸し焼き。

5

蓋を取り玉ねぎを戻し入れラカントすき焼きのたれを入れて絡めながら焼く。

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できレポ

2013/09/15 11:02 

とても美味しかったです!

Michiyani

2013/07/19 22:32 

とても美味しかったです!

Michiyani

美味しそうです!ありがとうございます。

2013/07/06 21:56 

とても美味しかったです!

Michiyani

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