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ちょっとヘルシーパングラタン
いつものパングラタンをラカントS液状を使ってカロリーオフ！ カロリーを気にせず、朝カフェを楽しみましょう。
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投稿者：spice kitchen
100gあたり：148kcal
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糖質、塩分 | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：17316 | ||||||||||||
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308kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 食パン | 2枚（6枚切り） | |
| たまご | 1個 | Ａ |
| 牛乳 | 200ml | Ａ |
| ラカントS液状 | 大さじ1 | Ａ |
| パルメザンチーズ | 大さじ1 | Ａ |
| ナツメグ | 2g | Ａ |
| オールスパイス | 1g | Ａ |
| 粉糖 | 少々 | |
| レーズン | 12粒 |
合計
616kcal
少量のスパイスを加え香りもよく仕上げました。
1
ボウルにAをすべてあわせ泡立て器でよく混ぜ合わる。
2
食パンを８等分くらいにカットして１に漬け込む。
3
耐熱容器に２を詰め、トースターで良い焦げ目がつくまで焼く。
4
レーズンをトッピングして粉糖を振る。
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