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トマトのコンポート

ミニトマトのデザート。 ラカントS液状とレモン汁でヘルシーに仕上げました。

トマトのコンポート
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投稿者:
100gあたり:25kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:17221
材料 
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16kcal(1人分)
食材名分量グループ
ミニトマト15個
ラカントS液状大さじ2
レモン果汁大さじ1
合計
48kcal
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調理のポイント

ミニトマトは熱湯に入たら長く放置しないでくださいね。 本当2~3秒です。

1

ミニトマトはヘタを取り熱湯に入れて2~3秒したら取り出し皮をむく。

2

蓋付の瓶に入れてラカントS液状とレモン汁を加え蓋をして軽く振ってから冷蔵庫で1~2時間冷やす。

3

器に盛って出来上がり。

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コメント(喜びの声など)

inaさん 2013/01/25 00:11

ラカントだとカロリーダウンできてたくさん食べれますね!

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