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モヤシのオイスターソースがけナムル風

ラー油でピリッとパンチを効かせて、おつまみにもバッチリな和え物です。

モヤシのオイスターソースがけナムル風
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投稿者:
100gあたり:27kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:1717
材料 
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23kcal(1人分)
食材名分量グループ
もやし250g
小さじ1
小さじ4
オイスターソース小さじ5
しょうゆ小さじ3
ラー油
((お好みの辛さで))
少々
こねぎ3.5本
合計
92kcal
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調理のポイント

1

沸騰したお湯に酢と塩とモヤシを入れ、3分ほど茹でます。よく水気を切っておきます。

2

ボウルに移し、オイスターソース、しょう油、お好みでラー油を入れて混ぜます。

3

器に盛り、万能ネギをちらします。

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できレポ

2013/03/26 22:11 

とても美味しかったです!

Michiyani

2013/03/24 11:09 

とても美味しかったです!

Michiyani

2013/03/23 10:27 

美味しそうにできました。

Michiyani

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