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カボチャとグリンピースのバター煮

優しい風味の煮物です。残ったらつぶしてコロッケにしたり、牛乳を加えればスープにとアレンジも楽しんでくださいね。

カボチャとグリンピースのバター煮
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100gあたり:94kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:1697
材料 
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163kcal(1人分)
食材名分量グループ
かぼちゃ400g
グリンピース
(1/2カップ)
50g

(1カップ A)
1カップ
コンソメ(顆粒)
(A)
大さじ1
バター
(A)
大さじ2
砂糖
(A)
大さじ1
合計
652kcal
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調理のポイント

1

カボチャは種とワタを取り、所々皮をむき1口大に切ります。

2

鍋に1とAを入れて、火にかけ煮立ったら弱火にして煮ます。

3

カボチャが柔らかくなったらグリンピースを散らし火を止めます。

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