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薄切り豚肉の角煮風

炒めて作る角煮風

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100gあたり:155kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:16950
材料 
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208kcal(1人分)
食材名分量グループ
豚もも肉150g
料理酒大さじ2
しょうが(おろし)小さじ1
砂糖小さじ1
オイスターソース小さじ1
しょうゆ小さじ1
薄力粉(小麦粉)大さじ2.5
大さじ3
合計
416kcal
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調理のポイント

焦げないように煮詰める

1

スライス豚肉12まいを1/2に切り、くるくる巻く

2

テフロンフライパンに油少しいれ、薄力粉つけて肉を焼く

3

さけおおさじ5 おろししょうがこさじ1 さとうこさじ2 オイスターソースこさじ1 しょうゆこさじ1でにつめる

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