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簡単☆かまぼことキャベツの塩蒸し焼き♪

オイルをかけてじっくり蒸し焼きにするとおいしいです!かまぼこの旨みとキャベツの甘みがたまりません。

簡単☆かまぼことキャベツの塩蒸し焼き♪
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投稿者:
100gあたり:71kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:16619
材料 
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56kcal(1人分)
食材名分量グループ
かまぼこ1本
キャベツ3枚
オリーブ油小さじ1
少々
合計
224kcal
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調理のポイント

じっくり焼くことがポイントです。 美味しいお塩でシンプルな味付けに。

1

かまぼこは細切りにし、キャベツは食べやすい大きさに切ります。

2

フライパンに並べ、オリーブ油をかけて、火にかけます。

3

ジュージュー音がしてきたら、塩をふり、蓋をして蒸し焼きにします。

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