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キウイラッシー

ほんのりグリーンがかっています。キウイのほのかな酸味が爽やかです。香りが良いラッシーになりました♪

キウイラッシー
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投稿者:
100gあたり:82kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:1647
材料 
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157kcal(1人分)
食材名分量グループ
キウイ2個
ヨーグルト
((プレーン)200㏄)
200g
牛乳300cc
はちみつ大さじ3
ペパーミント
((葉))
少々
合計
628kcal
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調理のポイント

*ミキサーがない場合は、袋に入れてつぶすか、ボウルの中でつぶしてから、他の材料と混ぜて作ってもOKです。

1

キウイは両端を切り落とし、皮をむいてひと口大に切ります。

2

キウイ、プレーンヨーグルト、牛乳、ハチミツをミキサーに入れます。

3

ピューレ状になるまで攪拌して、氷を入れたグラスに注ぎます。お好みでミントの葉を飾ります。

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