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ズッキーニのカレー炒め

カレーの風味が食欲をそそります。 おつまみにも最適ですよ。

ズッキーニのカレー炒め
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投稿者:
100gあたり:47kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:16418
材料 
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50kcal(1人分)
食材名分量グループ
ズッキーニ1本
カレー粉小さじ1
塩こしょう少々
サラダ油小さじ2
合計
100kcal
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調理のポイント

カレー粉は味を見ながら少しづつ入れてください。

1

ズッキーニを1cmの厚みに切る。

2

フライパンに油を引き、ズッキーニの両面をこんがりする程度に焼く。

3

ズッキーニに塩コショウとカレー粉をまぶし、軽く炒める。

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コメント(喜びの声など)

inaさん 2012/11/02 14:34

シンプルだけどおいしそうですね!

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

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