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レンジで簡単☆豚バラ肉のひとくちロール♪

しゃぶしゃぶやお好み焼きで残ったお肉で簡単に出来ます。お弁当やおつまみにもオススメです。

レンジで簡単☆豚バラ肉のひとくちロール♪
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投稿者：
100gあたり：386kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
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投稿日：｜レシピID：15923
材料 
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234kcal（１人分）
食材名分量グループ
豚ばら肉6枚
塩こしょう少々
バジル（乾）少々
ガーリックパウダー少々
合計
468kcal
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調理のポイント

レンジにより、加熱パワーが異なりますので、調整してくださいね。

1

豚バラ肉はクルクル巻きます。 巻き終わりを下にして、シリコンスチーマーに並べます。

2

調味料をふりかけ、ふたをして、レンジで２分加熱します。 取り出して、火が通っていたらOKです。

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