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SOYSHで☆簡単ツナのケークサレ♪

子供の好きなツナ缶を使って、子供と一緒に簡単においしくできます。パスタ入りスープと一緒に休日のランチにオススメです。

SOYSHで☆簡単ツナのケークサレ♪
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100gあたり: - kcal

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栄養価
控えめ  ※食材データが不足のため、表示できません。
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投稿日:|レシピID:15752
材料 
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- kcal(1人分)
食材名分量グループ
薄力粉(小麦粉)150g
ベーキングパウダー小さじ0.5
たまご2個
SOYSH
(大豆系炭酸飲料)
1本
ツナ缶(油漬)
(ライトタイプ)
1缶
ハーブソルト小さじ0.5
オリーブ油大さじ1
ケチャップ大さじ2
カレー粉少々
合計
- kcal
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調理のポイント

SOYSHがない場合、豆乳と炭酸ソーダを50mlずつまぜます。 オリーブオイルの代わりに、マヨネーズでもおいしいです。

1

オーブンは、180度に温めておきます。 ボウルに粉類を入れ、泡だて器でよく混ぜておきます。

2

粉の中央を開け、卵を割り入れ、混ぜます。 SOYSHを加え、ダマがなくなるまで混ぜます。

3

ツナ缶を缶汁ごと加えます。 オリーブオイル、ケチャップ、ハーブソルト、カレーパウダーも加えて混ぜます。

4

オーブンシートを敷いたパウンド型に流しいれ、オーブンで30分焼きます。 竹串を刺し、何もつかなければOKです。

5

まだであれば、様子を見ながら焼いてくださいね。 途中、焦げるようであれば、ホイルをかぶせましょう。

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