豚 丼
食材名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
豚ロース(生) ((しょうが焼き用)) |
16枚 | |
ごま油 | 大さじ2 | |
しょうゆ (タレ) |
大さじ6 | |
みりん(本みりん) (タレ) |
大さじ6 | |
料理酒 (タレ) |
大さじ6 | |
砂糖 (タレ) |
大さじ3 | |
はちみつ (タレ) |
小さじ2 | |
ごはん ((炊きたて)茶碗多め) |
4杯 | |
アスパラガス (トッピング) |
3本 |
1
トッピング用のアスパラは、斜め薄切りに切って、塩茹でし、冷水に取って、水気を切っておきます。
2
豚肉の筋に包丁を入れ、全体を肉たたきで軽くたたきます。塩、コショウ(分量外)を軽くしておきます。
3
フライパンにゴマ油を熱し、豚肉の両面にこんがりと焼き色がつくまで焼き、1度取り出します。
4
フライパンの余分な油を拭き取り、調味量を全て入れて、よく混ぜながら煮立たせます。
5
煮汁にとろみが出るまで煮詰め、取り出しておいた肉を再び戻しいれ、タレをからめます。
6
*肉は、タレにしっかりととろみがついてから、くぐらせるようにからめて下さい。
7
タレをたっぷりからませた豚肉を、ご飯の上に乗せ、お好みで青みの野菜をのせます。
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