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春巻きカップnoナスグラタン

余った春巻きの皮を使ってカップにしました!

春巻きカップnoナスグラタン
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投稿者:
100gあたり:330kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:15321
材料 
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152kcal(1人分)
食材名分量グループ
春巻きの皮1枚
なす0.5本
サラダ油大さじ2
塩こしょう少々
とろけるチーズ10g
合計
304kcal
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調理のポイント

濃いめの水溶き片栗粉の方がしっかり止まります。 食べるとき、角がささることがあるのでお子様は注意してくださいね!

1

ナスを1cm角に切り、油をひいたフライパンで焼き塩コショウで味を整える。

2

春巻きの皮を縦横の4等分に切り、四隅に切り込みを入れる。

3

水溶き片栗粉で止めながら箱を作る。

4

炒めたナスを入れ、ピザ用チーズを乗せ トースターで4~5分焼いて出来上がり!!

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コメント(喜びの声など)

inaさん 2012/09/10 23:43

おしゃれ!
皮が上手く作れるか心配ですがやってみます!

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

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