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ショコラ スフレ

7.5cmのココット型4個分

ショコラ スフレ
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投稿者:
100gあたり:231kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:1527
材料 
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497kcal(1人分)
食材名分量グループ

(2/3カップ)
0.6カップ
ゼラチン
(A)
16g

(A)
大さじ4
たまご(黄身)
(B)
4個
グラニュー糖
(B)
60g
チョコレートシロップ
(B)
大さじ8
クリーム
((生)B)
0.66カップ
グラニュー糖
(B)
大さじ1
ラム(酒)
(B)
大さじ1
たまご(白身)
(C)
4個
グラニュー糖
(C)
60g
合計
1988kcal
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調理のポイント

1

小鍋に水を入れ、沸騰させて火を止めます。ふやかしておいたA(ゼラチン+水)を加えて混ぜ、溶かして粗熱をとります。

2

ボウルにBを入れ、泡立て器で白っぽくなるまで、すり混ぜます。これを湯せんにかけて卵黄に火を通し、生臭さを消します。

3

1のゼラチン液を加え、冷まします。次にチョコレートシロップを少しずつ加えてよく混ぜ合わせます。

4

ボウルの底を氷水にあて、均一に冷えるようにゴムベラで混ぜながら、とろりとなるまで冷やします。

5

別のボウルに生クリームを入れ、グラニュー糖とラム酒を加えて、2の濃度と同じくらいにあわ立てます。

6

これを4に加えて、サックリと混ぜ合わせます。

7

新しいボウルにCの卵白を入れ、7分目まで泡立てます。

8

Cのグラニュー糖を少しずつ加えながら角が立つまで泡立て、固いメレンゲを作ります。

9

これを6に加えて、泡を消さないように、サックリと混ぜ合わせます。

10

9の生地を型より2cmほど高く流し入れ、冷蔵庫で約3~4時間、しっかり冷やし固めます。

11

固まったスフレにチョコレートシロップでデコレーション♪完成です。

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