ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
子供と一緒に☆簡単卵寿司♪
家にあるものでちょちょいとできます。さっぱりとしたすし飯がとっても美味しく、素朴ですが満足できますよ。夏休みのお昼に☆
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
387kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たまご | 2個 | |
| ごはん | 2杯 | |
| わかめ (乾燥カットわかめ大さじ1) |
5g | |
| ごま（煎り） | 大さじ1 | |
| すし酢 | 大さじ2 |
合計
774kcal
すし酢の量は、お好みで調整してください。 乾燥わかめの代わりに、仕上げに刻み海苔でもいいですね。
1
卵はゆで卵にします。 寿司酢に乾燥わかめとごまを入れておきます。
2
温かいごはんに具入り寿司酢をまわしかけ、混ぜます。 ゆで卵をスライスし、上に飾ります。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
