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夏ブリのカレー揚げ

子どもの大好きなカレー味に。一口サイズなのでパクパク食べられます。

夏ブリのカレー揚げ
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投稿者:
100gあたり:307kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(7)|お気に入りフォルダ登録数(4)
投稿日:|レシピID:15012
材料 
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358kcal(1人分)
食材名分量グループ
ぶり200g
しょうゆ小さじ1
料理酒小さじ1
少量
カレー粉2g
片栗粉大さじ2
揚げ油0g
合計
716kcal
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調理のポイント

子どもが食べやすいように、一口大に切りながら、しっかり骨を取り除くようにします。塩分控えめ、薄味にしてあります。

1

ブリは皮と骨を取り除き、一口大に切る。しょうゆ・酒・塩・カレー粉を合わせて漬け込む。

2

片栗粉をまぶす。

3

揚げ油で、きつね色になる程度に揚げる。

4

できあがり。

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コメント(喜びの声など)

inaさん 2012/07/22 06:53

一口サイズだと魚嫌いさんでも食べてくれそう♪

トンちゃんさん 2012/08/09 21:57

ホント!パクパク食べられそうです!!コロコロ感もかわいいですね♪

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