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簡単美味しい☆ちくわと椎茸の旨煮♪

ちくわと椎茸の煮物です。

簡単美味しい☆ちくわと椎茸の旨煮♪
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投稿者:
100gあたり:79kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(7)|お気に入りフォルダ登録数(3)
投稿日:|レシピID:14702
材料 
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80kcal(1人分)
食材名分量グループ
ちくわ2本
生しいたけ4個
料理酒大さじ2
みりん(本みりん)大さじ1
しょうゆ大さじ1
0.5カップ
合計
320kcal
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調理のポイント

一旦冷ますことで、味がしみ込んでおいしくなります。

1

椎茸は食べやすい大きさに切ります。 ちくわは、長さを半分にし、縦に切ります。

2

鍋に水と調味料を煮たたせ、椎茸をいれます。 柔らかくなったら、ちくわを加え、1~2分煮てそのまま冷まします。

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コメント(喜びの声など)

トンちゃんさん 2012/07/10 09:19

ちくわとしいたけが合いそうですね!

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