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お野菜食べよ☆人参と南瓜のスープパスタ♪

スープパスタの素を使って、作りました。 人参・かぼちゃ・しめじ入りでヘルシーです。

お野菜食べよ☆人参と南瓜のスープパスタ♪
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100gあたり: - kcal

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栄養価
控えめ  ※食材データが不足のため、表示できません。
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投稿日:|レシピID:14195
材料 
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- kcal(1人分)
食材名分量グループ
クリームスープパスタの素
(スープパスタの素 1人前)
1個
にんじん3cm
かぼちゃ
(冷凍かぼちゃ2切れ)
50g
ぶなしめじ0.25パック
300cc
合計
- kcal
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調理のポイント

きのこ・かぼちゃ・人参が入ってヘルシーなクリームパスタに^^

1

人参は星型に抜きます。 しめじはほぐしておきます。 冷凍カボチャと 人参はレンジで加熱しておきます。

2

鍋に、ごちそうスープパスタと水を入れて混ぜながら火にかけます。 ぐつぐつしてきたら、しめじを加えます。

3

弱火で3分煮たら、器に入れ、人参とカボチャを飾ります。 人参とカボチャも一緒に煮込んじゃうと楽々です♪

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コメント(喜びの声など)

たぬこんさん 2012/08/02 16:29

スープパスタのもとを活用というのがいいですね。子供が喜びそう

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

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