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簡単おいしい☆ちくわとごぼうのうま煮♪

ちくわとごぼうを炒り煮にしました。

簡単おいしい☆ちくわとごぼうのうま煮♪
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投稿者:
100gあたり:92kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(4)
投稿日:|レシピID:14028
材料 
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183kcal(1人分)
食材名分量グループ
ちくわ2本
ごぼう1本
めんつゆ(三倍濃厚)大さじ1
合計
366kcal
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調理のポイント

新ごぼうを使うと、春の香りを楽しめます。

1

ごぼうとちくわは斜め薄切りにします。 ごぼうは、水につけ、あくを抜きます。

2

鍋でごぼうを空炒りします。 水気が飛んだら、ちくわを加えて炒めます。 めんつゆを回しかけ、仕上げます。

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コメント(喜びの声など)

トンちゃんさん 2012/07/20 23:41

ごぼうの風味でいいですね。

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