ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
魚肉ソーセージとキャベツのおかずです。
黒こしょうで全体の味をまとめます。
1
魚肉ソーセージは斜めに切ります。 キャベツは食べやすい大きさに切ります。 シリコンスチーマーなど、耐熱皿に入れます。
2
ふたをして、レンジで1分加熱します。 取り出してマヨネーズをかけて混ぜ、レンジで30秒加熱します。 黒胡椒をふります
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
1件
すごいクイックメニュー!いろどりもかわいい♪
抹茶ムース いちごのせ
560kcal
by makio
魚卵(たらの子)の煮付け
152kcal
by kaju
空豆とツナのカッペリーニ風♪
385kcal
by ui.vege
サツマイモポタージュ
187kcal
by ずんだ
豆苗とモヤシのツナオムレツ
350kcal
by patapataokan
もっと見る
やまがたんさん
オレンジペコさん
あいあんさん
山本ゆりさん
kajuさん
すごいクイックメニュー!いろどりもかわいい♪