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ニンジンとオレンジのサラダ

オレンジの酸味と甘みで、ニンジンがモリモリ食べれます♪

ニンジンとオレンジのサラダ
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投稿者:
100gあたり:55kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:13574
材料 
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70kcal(1人分)
食材名分量グループ
にんじん
(千切り)
1本
オレンジ
(皮を剥いて実だけにしておく)
1個
レモン果汁大さじ2
白ワインビネガー大さじ1
はちみつ小さじ1
少量
こしょう少量
オリーブ油小さじ2
合計
280kcal
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調理のポイント

混ぜるだけ簡単です♪一晩くらい味をなじませるとおいしくなります♪

1

ボウルに千切りのニンジンを入れ、白ワインビネガー(または酢)を加えて混ぜます。

2

オレンジ・蜂蜜・塩こしょう・オリーブオイル・レモン汁も加え全体を混ぜ、味をなじませれば完成です。

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できレポ

2017/06/18 20:40 

人参がさっぱりとした味わいで、食べやすかったです。

カロレピ!管理栄養士

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