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キュウリとシラス干しの中華風酢の物

キュウリとシラス干しの中華風酢の物

キュウリとシラス干しの中華風酢の物
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100gあたり:47kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:1320
材料 
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52kcal(1人分)
食材名分量グループ
きゅうり3本
しらす干し70g

(A)
大さじ1
しょうゆ
(A)
大さじ1
みりん(本みりん)
(A)
大さじ1
昆布だし
(A)
大さじ1
ごま油
(A)
小さじ0.33
砂糖
(A)
小さじ1

(A)
小さじ0.5
合計
208kcal
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調理のポイント

1

キュウリは、縞目に皮をむいて、薄い小口切りにして、塩でもみ、洗い流します。水気を切って固くしぼっておいてください。

2

合わせ酢を作ります。Aの調味料を入れ、よく混ぜ合わせます。

3

キュウリとシラス干しの2/3を入れ、よく味がなじむように混ぜてください。

4

器に盛り付けて、残りのシラス干しをトッピングします。

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