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かぶと絹生揚げの炊き合わせ

かぶと絹生揚げの炊き合わせ

かぶと絹生揚げの炊き合わせ
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100gあたり:124kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:1243
材料 
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740kcal(1人分)
食材名分量グループ
かぶ
(4個)
4株
生揚げ
((絹)8個)
8枚
だし汁
(調味液)
50ml
しょうゆ
(調味液)
50ml
料理酒
(調味液)
大さじ1
みりん(本みりん)
(調味液)
大さじ1
砂糖
(調味液)
大さじ2

(調味液)
小さじ0.5
合計
2960kcal
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調理のポイント

1

かぶは、1/4にカット。生揚げは、熱湯をかけて、油抜きをします。

2

調味液を作り、かぶと生揚げを煮ます。かぶが柔らかくなるまで煮たら、出来上がり。

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