ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

サーモンとアボカドのサラダ

テーマ:副菜・サラダ

サーモンとアボカドのサラダ
0
2
2
投稿者:
100gあたり:191kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:12285
材料 
ログインすると人数を変更できます。
252kcal(1人分)
食材名分量グループ
サーモン
(刺身用)
200g
アボカド1個
トマト1個
かいわれ大根10g
マヨネーズ大さじ2
しょうゆ大さじ1
練りわさび少々
合計
1008kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

刺身用サーモンはスライスし、アボカド・トマトは角切りにします。

2

マヨネーズ・しょうゆ・わさびを混ぜ、ドレッシングを作ります。

3

サーモン・アボカド・トマト・かいわれをお皿に盛り付け、②のドレッシングをかけたら出来上がり。 

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!